Fitness in azienda

Come realizzare la propria palestra aziendale

2021/09/21

La salute del personale è un investimento redditizio. Ecco perché sono sempre più numerose le aziende che decidono di investire nel fitness del proprio personale, lo fanno attraverso le convenzioni con le palestre o creando la propria palestra.


Qui parliamo

  • dei vantaggi economici delle offerte per il fitness in azienda,
  • dei modelli disponibili,
  • di come realizzare correttamente uno spazio dedicato al fitness in azienda.

Perché l’offerta di fitness per il personale è economicamente vantaggiosa

Prima lo sport era un fatto privato, ma adesso non lo è più e non (solo) perché le imprese hanno deciso di fare felice il proprio personale.

L’offerta di fitness per il personale comporta vantaggi su più livelli.

Tre modelli di fitness in azienda

Esistono diverse modalità di promozione del fitness tra il personale. Ecco le principali strategie.
Fitness in azienda: come realizzare la propria palestra aziendale wt$

Convenzioni con palestre

Spesso gli imprenditori pagano parte della quota di adesione alle palestre. Il personale, quindi, può accedere a una determinata palestra a prezzo agevolato o addirittura gratuitamente. Molte palestre hanno sviluppato offerte molto vantaggiose in questo senso. A volte definiscono anche programmi su misura per le aziende. Il problema con questi incentivi è che il personale deve trovare da solo la motivazione e l’imprenditore può fare ben poco. Lo stesso vale per le convenzioni con i centri di yoga. Le percentuali di adesione a queste offerte sono molto basse.

Fitness in azienda: come realizzare la propria palestra aziendale wt$

Attività sportive aziendali

Le attività sportive organizzate dall’azienda, come il jogging a fine giornata o i giri in bicicletta, rafforzano il senso di appartenenza, ma spesso risultano molto specifiche, di solito ci si limita alla corsa, e i meno propensi allo sport difficilmente si sentono attratti. E poi dal punto di vista organizzativo richiede molte risorse. Offerte di questo tipo quindi sfociano raramente in un vero e proprio allenamento.

Fitness in azienda: come realizzare la propria palestra aziendale wt$

Fitness in azienda

Sono sempre più numerose le aziende che decidono di ricavare al proprio interno uno spazio dedicato al fitness. Questo modello comporta il vantaggio che il controllo è interamente nelle mani dell’azienda: la palestra può essere strutturata in modo da risultare attraente per diverse tipologie di utenti e da coprire esigenze specifiche. Spesso è sufficiente uno spazio anche ridotto, ma organizzato correttamente. Il personale può così fare un salto veloce in palestra prima o dopo l’orario di lavoro.

Attrezzature per il fitness in azienda, check-list

Hai deciso di realizzare una zona fitness in azienda? Allora, prima di passare ai fatti, dai un’occhiata a questa check-list!
  • Definire i presupposti specifici

Fatti un’idea del personale: ci sono molte persone che avrebbero piacere a praticare sport frequentemente? Quali sono le fasce d’età rappresentate in azienda? Quante persone hanno malattie pregresse? L’attività aziendale è legata a particolari sollecitazioni fisiche?

  • Molteplici opportunità di praticare attività fisica

L’ideale è che il personale possa esercitarsi in diversi modi, allenare la forza e la resistenza, migliorare la coordinazione. Forse anche dei corsi di yoga con istruttori esperti possono essere interessanti. Più persone riuscirai a coinvolgere, meglio sarà.

  • Attrezzature ergonomiche e facili da usare

Le attrezzature per il fitness devono essere adatte ai principianti e comportare pochi rischi. La dotazione di base per il fitness in azienda è costituita da crosstrainer, vogatore, tapis roulant, ergometro e attrezzi per allenare la resistenza di gruppi muscolari più estesi. Se tra il personale sono molti ad avere familiarità con i pesi, anche un’area dedicata a questa attività può avere un senso.

  • Assistenza professionale

È indispensabile avere un’assistenza professionale, forse qualcuno, tra il personale, può seguire una formazione come istruttore oppure è possibile fare ricorso a una figura esterna. Nella scelta delle attrezzature sportive è fondamentale verificare che siano certificate e di buona qualità, in modo da scongiurare il rischio di trasformare la prevenzione in compromissione.

  • Ambiente gradevole

Le aree fitness hanno successo quando le persone si sentono a proprio agio. E a questo fine è possibile installare una pavimentazione che tuteli le articolazioni, grandi specchi che consentano di verificare la corretta esecuzione degli esercizi e un’illuminazione adeguata. Magari si può trovare anche uno spazio da dedicare agli spogliatoi e alle docce.

Allenarsi lavorando: come si fa?

Fitness in azienda: come realizzare la propria palestra aziendale wt$

Allenarsi mentre si lavora alla scrivania? Si può. Si parte con le scrivanie ad altezza regolabile che consentono al personale di assumere posizioni diverse mentre svolge le proprie attività, passando da seduti a in piedi è possibile allenare la schiena, la muscolatura delle gambe e attivare la circolazione.

Il passo successivo per l’allenamento alla scrivania è la desk bike, che sostituisce la sedia. Pedalando lentamente è possibile allenare la resistenza unendola al lavoro. Lo stesso vale per le mini pedaliere e le mini crosstrainer, che si possono infilare comodamente sotto alla scrivania.

Queste tipologie di attrezzature per il fitness non sono in grado di sostituire una palestra, ma sono una preziosa integrazione e contribuiscono a ridurre i tipici malesseri da ufficio come il mal di testa, la stanchezza e le tensioni muscolari senza doversi assentare.

Ecco la panoramica dei nostri prodotti per il fitness

Fitness in azienda: come realizzare la propria palestra aziendale mg$

Mettiti in contatto con noi!

Siamo a tua disposizione per rispondere a ulteriori domande, senza impegno.